هرم غذایی چیست و هرم غذایی به چند دسته تقسیم می‌ شود.

۲۳ اسفند ۰۱ تغذیه سالم میوه ها ، هرم غذایی ، غذای سالم ، گروه غذایی
هرم غذایی چیست و هرم غذایی به چند دسته تقسیم می‌ شود.
فهرست مطالب هرم غذایی چیست؟ هرم غذایی به چند دسته تقسیم می شود؟ هرم غذایی چه کمکی به ما میکند؟ هرم غذایی اصلی شامل چه مواردی است؟ محصولات لبنی میوه‌ها سبزی‌ها گوشت، لوبیا و آجیل‌ها غلات نحوۀ چینش گروه‌های غذایی در مثلث هرم غذایی هرم غذایی چیست؟ هرم غذایی اصلی چند طبقه دارد؟ هرم غذایی چه کمکی به ما میکند؟ هرم غذایی چیست؟ هرم غذایی راهنمای مصرف غذای سالمی است …
ادامه مطلب

16 خوراکی که خیلی سالم هستند ؛ خوراکی های ارزان قیمت حاوی ماده مغذی

۲۳ اسفند ۰۱ تغذیه سالم مواد غذایی ، میوه ، پخوراکی ، سالم ، ماده مغذی ، ویتامین ، میوه ها
16 خوراکی که خیلی سالم هستند ؛ خوراکی های ارزان قیمت حاوی ماده مغذی
                      16خوراکی که خیلی سالم هستند ؛ خوراکی های ارزان قیمت حاوی ماده مغذی هدف ما از داشتن یک برنامه غذایی خوب تزریق ماده مغذی به بدن و تامین ویتامین های مورد نیاز است. در این مسیر همیشه نیاز به صرف هزینه ی زیاد نیست و می توان خوراکی های ارزان قیمت را نیز در این لیست گنجاند. خوردن خوراکی …
ادامه مطلب